【健康な体は大事です】健康維持・増進の体験講座
ホタピーです。こんにちはっ！！
今日は『健康維持・増進の体験講座』を紹介するよー！！
この『健康維持・増進の体験講座』は健康維持と増進、生活習慣病の予防と改善、関節痛の予防と改善、シェイプアップなどをウォーキングを通して学習できるんだよ♪♪
開催は以下の通りだよ。
- 平成２３年７月３１日（日） 健康維持・増進の体験講座 vol.1
１０：００〜１４：００
【テーマ】心を癒す美しい景観のもと、科学的に追求した健康維持や体力維持のためのウォーキングテクニック（ヘルスレベル）を学習します。 - 平成２３年９月１１日（日） 健康維持・増進の体験講座 vol.2
１０：００〜１４：００
【テーマ】テクニックマスター編として、科学的に追及した体力向上のためのウォーキングテクニック（フィットネスレベル）を学習します。 - 平成２３年１１月２０日（日） 健康維持・増進の体験講座 vol.3
１０：００〜１４：００
【テーマ】体験イベント等への参加、サークルでの実践など、ノルディックウォーキングの経験がある方を対象に更なるスキルアップを目指します。
参加したい人は役場やうぶかの郷などにおいてある申込み用紙に必要事項を記入して応募してね。
お問い合わせは０２４（５８２）４５００まで各自問い合わせてね。
